成都失眠产生的原因?我急躁呀

成都失眠产生的原因?我急躁呀

◆失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药.物而损伤身体其他方方面面。意见建议：治疗失眠的方法有哪些哪？你好，失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等。西南中医精神疾病医学研究院在医治此类病症方面的权威性可见一斑。所以你不妨考虑看一下。