孕妇吃什么蔬菜好，青菜是不是要每天都吃？

孕妇吃什么蔬菜好，青菜是不是要每天都吃？

孕妇可以根据自己品味来选择蔬菜呀。并不一定天天要吃蔬菜，那样会坏了自己的胃口的。蔬菜要多样化，想吃什么都可以，一般蔬菜都有营养，而且吃单一的菜营养不均衡。除了少数的蔬菜不能吃像马齿苋，苋菜等。比如你可以吃上海青，小白菜，包菜，豆角，豌豆，黄瓜，冬瓜，玉米沌排骨，山药，菠菜，芹菜，豆芽，平时的蔬菜尽量花样多一些，自己也不会吃腻的呵呵。当然还要吃一些肉了，只吃蔬菜营养也是不够的。