孕妇一天的什么时间吃苹果最好

孕妇一天的什么时间吃苹果最好

苹果还不错，里面的糖分不会很高，怀孕后期吃更好，因为宝宝要到孕后期皮肤上的胎毛会退去，露出真正的皮肤，初期没什么，不吃寒凉的东西，桂圆不可以，是凉性的，薏米不行，山楂不行，因为山楂有让子宫回缩的作用，猪肝也不可以，因为是破血的，中期像猕猴桃一天一个，闲凉的话可以烫一下，放心不会破坏他的营养，葡萄让宝宝眼睛明亮，苹果皮肤好，橘子含维C皮肤白皙，核桃（3.4个一天）黑芝麻，木耳，银耳，西红柿，香蕉两个这些个水果都可以啊，要吃些小虾皮，就是最小的那种，连虾壳可一起吃下去的那种，钙质丰富哦，不一些优质蛋白，吃一些豆制品，奶制品，鱼类，虾类，藻类很多啊，切记不可以和碳酸饮料，冷饮哦，祝你生个漂亮健康的小宝贝！