吃鱼豆腐会胖吗
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-03 13:29
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-10-02 12:35
吃鱼豆腐会胖吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：鸠书
- 2021-10-02 13:19
不会的，豆腐是高营养，高矿物质低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持！豆腐制品如豆腐干，油豆腐，豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥的最佳食品．而且对于长期减肥的人来说，身体里缺少从肉里得到的蛋白质，豆腐可以让我们的身体得到补充．所以吃豆腐干不但不回长胖，而且还会减肥，对身体也是超级的好！但是虽然这样说了，我们也不能没有节制的吃东西，每餐一定要吃到七，八分饱就可以了，尤其是晚餐哦！！
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