运动后喝一榨鲜玉米汁能补充能量吗？
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-01-03 14:04
- 提问者网友：无心恋土
- 2021-01-02 23:04
运动后喝一榨鲜玉米汁能补充能量吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：高冷不撩人
- 2021-01-03 00:14
玉米汁里面主要是纤维，对能量补充效果不是很明显，最好是碳水化合物，如土豆、香蕉等含有丰富淀粉的食物。当然如果你是为了增肌肉的话最好吃点蛋白质。
全部回答
- 1楼网友：我叫很个性
- 2021-01-03 00:41
心理左右，太虚假的话我也不想讲
不过对眼睛有好处
但是在喝的时候不要加糖
是熟的玉米直接榨出来就可以喝了
因玉米含糖也就高
加糖的话就不好了
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