有谁吃过油菜花粉的进?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-05 18:04
- 提问者网友:蓝琪梦莎
- 2021-11-04 23:53
有谁吃过油菜花粉的进?
最佳答案
- 二级知识专家网友:枭雄戏美人
- 2021-11-05 00:59
食用剂量: 蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下,成年人以保健或美容为目的,一般每日可服用5~10克,强体力劳动者以增强体质为目的(如运动员)或用作治疗疾病(如前列腺炎等),每日用量可增加到20~30克。3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间,6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。由于蜂花粉是最为天然的营养品,酌清适量多用一点对人并无妨碍。 食用比较讲究的人,可自制花粉口服液服用,具体方法是: 1、将干燥的蜂花粉对入等量的水,保持数小时使其充分浸透成为糊状;放入低温冰箱(调至-15℃以下)冷冻2~3日; 2、从冰箱取出,立即捣碎,随即用3倍的热沸开水冲浸,通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁,使之营养成分充分释放出来;
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