脸色发白头晕心烦意乱是怎么回事
答案:2 悬赏:50
解决时间 2021-03-22 02:20
- 提问者网友：我稀罕你
- 2021-03-21 21:07
脸色发白头晕心烦意乱是怎么回事
最佳答案
- 二级知识专家网友：青春如此荒謬
- 2021-03-21 22:24
你这个简直就是亚健康的所有症状了，典型的疲劳症状吗，最基本的就是内分泌紊乱。
建议：作息时间最好调整，12点之前睡觉，注意适当运动，放松心情，个眼部放松仪器，给眼睛点时间休息。
建议：作息时间最好调整，12点之前睡觉，注意适当运动，放松心情，个眼部放松仪器，给眼睛点时间休息。
全部回答
- 1楼网友：悲观垃圾
- 2021-03-21 22:53
中老年人有头晕，“头大”心烦意乱是怎么回事。。。。。。。。。。。。。
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。 祝你健康
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