健身运动有哪几大误解？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-07 22:04
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-11-07 03:48
健身运动有哪几大误解？
最佳答案
- 二级知识专家网友：往事埋风中
- 2021-11-07 05:00
误解3：只要你小心注意，锻炼前不做热身运动也可以大错特错！训练前、后轻柔地伸拉及放松肌肉最能防止多种严重运动损伤的发生
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