大神帮我制定个健身房减肥塑形计划表
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-03-24 13:26
- 提问者网友：謫仙
- 2021-03-23 13:55
大神帮我制定个健身房减肥塑形计划表
最佳答案
- 二级知识专家网友：行雁书
- 2021-03-23 15:12
既然都在健身房做了INBODY，建议可以买几节私教课，让专业教练给你指导动作，和器械使用，这个比复制黏贴来的计划更适合你，动作的准确性直接关系到运动伤害和直接作用效果上，这个不是能口述得来的。
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