长喝酒好吗？

长喝酒好吗？

适当的饮酒（浅酌）有利于身体健康。但是如果过量或喝醉，那对身体损害是很巨大的，严重的还危及生命。所以，喝酒要有个度。

常喝酒小心骨质疏松 　　丹麦研究人员最新发表于美国流行病学期刊 American Journal of Epidemiology 1999;149:993-1001. 的研究发现, 每周喝酒超过27杯的男性和14杯的女性, 得到严重的骨质疏松症导致髋骨折的机会比一般不喝酒或是喝较少酒的人要高。　　其中又以喝啤酒对于骨质最为不利 , 因为喝的酒若是啤酒, 则机会又高出其它酒46%之多。　　目前欧洲对于 "健康饮酒 " 的指南中, 男性每周21杯以内和女性每周14杯以内被认为安全, 丹麦的这个研究和指南大约相符, 但在美国的标准更严格, 男性每天不超过2杯, 而建议女性不要超过一杯。　　喝酒导致骨质疏松症的原因很复杂, 可能是酗酒者的饮食不均衡 , 或者是酒精干扰到了造骨细胞的活力, 目前还很难下定论。　　喝酒开车更是所有驾驶安全中最为危险者, 比起骨质疏松症, 更应该极力避免。女性常喝酒影响下一代　　少量饮酒对身体有益，但有些年轻的女性在一些应酬活动中，也是推杯换盏，酒不离口，这样对于女性健康来说伤害是很大的。　　因为酒对卵子有毒害作用，卵子会受到酒精的毒害。由这种受精卵发育成的胎儿，生长迟缓，大脑受损，出生后身体发育和智力发育都受到影响，所以，青年女性要慎喝酒，适量喝酒，更不可喝酒成瘾，也不要暴饮，否则对本人和下一代都不利。　　身寒喝口酒实际不御寒　　人在喝过酒后呼吸会加快、血管扩张、血液循环速度也随之加快、热量消耗增加，所以喝过酒的人会感到身上热乎乎的；同时，酒里含有酒精，饮酒后导致神经出现短时的兴奋，口腔和咽喉黏膜也出现轻轻颤动。这样，全身就有一种温暖和舒适的感觉。　　实际上，这是调节体温的中枢发生紊乱的前兆。特别是酒喝多时，引起体温调节功能失调，热量丧失增多，这时胃受酒精的麻醉，功能也明显下降，人体产热功能减弱。所以，单纯靠饮酒御寒，反倒不耐寒。

不好，容易脂肪肝

肯定不好，会伤胃、伤肝。

不好，尤其对胃的伤害很大，因为在整个消化道中，胃是吸收酒精的主要部位

适当喝点好