产后如何减小腹
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-21 07:51
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-10-20 13:28
产后如何减小腹
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒安江南
- 2021-10-20 15:07
当然首先你要过了哺乳期才可以哟. 分两步吧.首先是平时饮食上的,另外就是配合着瘦身的产品一起. 多做点有氧运动吧.慢跑15-30分钟都啥这个强,女性朋友少做力量运动. 减肥一般分三者配合:适合的运动量与运动方式，适量的饭量现在食量的7成饱不要撑着胃.适合自己的减肥产品配合。 如果你平时缺乏运动可以买点内燃脂的产品帮助消耗.加上一些减腹部肉肉排脂排素的产品配合着,一般一个月就瘦下来了.
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