高原反应如何应对

赶快吸氧，哈哈哈

产生高原反应后的应对：
　　a.西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。
　　b.严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。

对于高原适应力强的人，只要好好休息调养一下，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-4天。
　　
  对此，奥默专家建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动；不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品；注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一发现自己有高原反应，就立即吸氧。吸氧从某种程度上是可以缓解高原反应的，但是吸氧不能解决根本问题，而且吸氧过量还会引起中毒。
   除了要调整好自己的心态，了解高原旅行的禁忌、预防高原反应的措施以外，最有效的办法就是服用速效抗高原反应的奥默携氧，半小时起效，能迅速缓解高原反应的症状，减少运动的疲劳感，加强运动的应急能力

高原反应的最好应对方法是别去高原，当然吸氧也是有一定的缓解作用。或者服用奥默携氧

不要做激烈运动

在去海拔高的地域之前必须充分准备，平常的话多加强运动，提高身体抵抗力，在海拔高的地方随身带便携式的吸氧瓶，多做深呼吸，动作不宜过急，耐心点慢慢做事

有一种药可以预防，而且人要休息好

不要过量运动    多静坐    多深吸气    最好能带氧气瓶

吸氧 或者在去高原前 做有氧运动

增强抵抗力，多休息，

少运动，多休息，吃点药