成年人补锌吃什么
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-13 00:48
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-10-12 06:57
成年人补锌吃什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：洎扰庸人
- 2021-10-12 07:37
海蛎肉（含锌47.05毫克/100克），小麦胚粉（含锌23.40毫克/100克）鲜赤贝（含锌11.58毫克/100克），猪肝（含锌11.25毫克/100克），杜蛎（含锌9.39毫克/100克）等等。“服”指的就是服用补锌制剂。补锌制剂最好选择以第三代生物锌——蛋白锌为主要成分，比如锌硒宝，它口感好，活性高，易吸收，效果明显且无副作用，是补锌的最佳选择。
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