2岁孩子可以喝绿茶吗

2岁孩子可以喝绿茶吗

一般的茶饮料含有很多茶碱，有一定兴奋性，对小年龄孩子不适合，而且茶饮料含糖量也很高，对孩子健康造成不利影响。

而一般对于2-3岁的孩子以白开水为主。有条件的话，可以喝矿泉水和过滤水。

同时牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收。因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。

另外，不添加糖的新鲜果汁，以及自制家庭饮料，如绿豆汤、赤豆汤、橙子汁、猕猴桃汁、白木耳莲子汤、绿豆百合汤。对体虚多汗的孩子可提供太子参红枣汤。