我的手臂很胖，请问有什么办法可以减手臂？
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-25 00:40
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-10-24 10:20
我的手臂很胖，请问有什么办法可以减手臂？
最佳答案
- 二级知识专家网友：渡鹤影
- 2021-10-24 11:45
粗粗手臂可著重曲池穴按壓。 將手掌往胸口彎曲，手肘關節會產生皺紋，曲池穴就位於彎曲中間點，左右各一，每次持續壓3~5秒，重覆10次。每天做，有助消除手臂肥肉。 另外，可利用礦泉水或冷飲瓶裝水後，經常練習高舉手臂的動作，也有助纖細手臂。
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