怎么样的睡姿对腰椎骨好点？
答案:6 悬赏:70
解决时间 2021-02-20 13:52
- 提问者网友：长安小才冯
- 2021-02-20 08:52
怎么样的睡姿对腰椎骨好点？
最佳答案
- 二级知识专家网友：樣嘚尐年
- 2021-02-20 09:08
硬板床，平躺。谢谢合作
来自阳光万里号
来自阳光万里号
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- 1楼网友：糜废丧逼
- 2021-02-20 12:26
额，睡硬板床加仰面睡 这是好的 求采纳
- 2楼网友：万千宠爱
- 2021-02-20 11:26
侧卧与仰卧轮换会好的
- 3楼网友：茫然不知崩溃
- 2021-02-20 10:56
你好！
至于软硬，骨架宽窄等等都会影响到舒适度的需求，关键还是床垫的问题，瘦和胖，要结合自己的身体状况睡觉不可能一动不动，而舒适就是健康的一个自我判断标准
打字不易，采纳哦！
- 4楼网友：荒唐后生
- 2021-02-20 10:32
是不是腰椎骨受伤？很简单，硬板床，然后再腰椎那垫一块软的东西支撑起腰部，可以自己做一个贴合腰部曲线的东西，这样睡觉就比较舒服了。望采纳
- 5楼网友：萌萌哒小可爱
- 2021-02-20 09:53
你如果腰椎有问题可以来武汉有个退休老教授对这个有研究
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