通关回忆之战的必练人物有哪些，分别需要练到什么程度

通关回忆之战的必练人物有哪些，分别需要练到什么程度

散打对腿法的要求并不是很高但是一定的柔韧性也是必须的，最常用的就是劈叉，可以更好地发挥脚法的作用。只要达到劈叉大体能完成的程度就可以了。
劈叉具体方法如下：
首先需要热身，让身体出汗，不能让身体太紧张，一般来说跑步十分钟到十五分钟；
然后双腿分开慢慢劈下（最好是在光滑的地板上），当自己觉得已经到极限的时候，将一只脚向外挪，同时另一只脚不要动，达到极限坚持10秒；
最后，按照这个方法做五组。
热身充分，那么在劈叉的时候是不会拉伤韧带的。

最重要的人物是突破娜美，其次突破山治和乌索普。水电队（甚平，阿龙，艾尼路，青稚），击倒流（巴托，藤虎，新布鲁克），火队（巴基，新山治，新弗兰奇，瓦帕），持续输出队（毒Q，麦哲伦，豪哥，新乌索普），女队（泡泡女，新罗宾，曼雪莉，雏菊，卡莉娜），非能力者队（红发等），以上角色都要达到全身橙色，除了雏菊卡莉娜和新乌索普。然后啊龙，红发，瓦帕最好到3觉或以上，甚平，突破娜美山治乌索普和瓦帕厨房都要满。