到拉萨需要在火车站做哪些相应的身体检查

我一月中要去拉萨，看还有什么我需要注意的？

拉萨好多的地方在冬天是旅游淡季所以住宿 门票等都实行的是淡季价格 价钱相对来说要便宜点
不好的地方是冬天天气寒冷 西藏属于南方所以没有供暖 会很冷 白天太阳出来了在太阳底下有阳光的照射还好点但是一到晚上气温很低都在零下又没暖气很不好过 同时冬天的氧气含量也较少不利于适应高原的生活
第一次去拉萨最好不要坐飞机 要坐火车 因为坐飞机海拔升高很快 而坐火车是缓慢升高有利于人体适应高原的海拔 不容易出现高原反应 能不吸氧就不吸氧 因为一旦感觉不舒服就吸氧不利于自己适应高原的海拔 实在顶不住了再吸氧（当然因人而异） 一定不要让自己的头着凉 最好戴上帽子之类的 头没受凉高原反应就会轻很多（去过很多次了纯属个人经验之谈） 可以找找看有没有高原红景天口服液 对于缓解高原反应有一定的效果但不明显
拉萨市内大部分景点 如布达拉宫 大昭寺 博物馆 罗布林卡 八角街等等都不错可以去下这四个都去的话时间大概要花3～4天 因为布达拉宫的门票要提前一天去买 然后第二天参观 其它的当天买当天参观 出了拉萨市可以去纳木错和羊八井看看 纳木错是圣湖 羊八井是地热温泉 有时间的可以到林芝地区看看 高原江南风景不错 但是你们是冬天去 景色就打折了 从拉萨去林芝的路上要翻越米拉山 海拔很高 冬天路况不好 有积雪了容易出现事故同时在山顶的时候最容易出现高原反应 山南的藏王墓 雍布拉康 桑耶寺 猴子洞 日喀则去下扎什伦布寺（班禅驻锡地） 珠峰大本营遥望一下珠峰 至于那曲 阿里 昌都可能根本没时间去
住宿方面如果没钱可以住拉萨青年旅舍 按床位算钱 有钱可以住标准间 打算玩得时间长的话找个西藏大学的学生商量下在他们的宿舍住或者在有的学生在外边租了房子借住在那里也不错更为省钱了 但这是看机会的不太好碰
吃方面 在拉萨吃饭还是不贵的 在餐馆吃饭一人吃面条之类的小吃也就5～10块 吃炒菜每人大概十几到二十左右
在西藏旅游门票不是第一大支出 主要是住宿 这是最贵的
其实冬天去西藏玩没什么意思了 因为太冷 当然也能体会到不一样的风光如雪山 如果旅行的时间恰好在藏历新年的话还可以感受下藏族人过年时什么样的也很有特色的
好了 就说这么多吧 有不明白的可以再问

火车站不做身体检查 只让你添个同意书 霸王条款

不需要做检查 只是你自己的感觉 一般火车高反会没什么问题 冬天阳光照样强烈 防晒霜、帽子、墨镜、厚羽绒服、护肤品、唇膏、最好是静电少的衣物、围巾、手套。衣物等最好是比较方便的，温差大，白天可能不是很常用。 提前服用高原安、到了后服用液体的红景天、饮料最好是红牛。都是防止高反的 注意保湿、多吃去火、补水的水果。拉萨的百益超市有好几个，物品相对很全

静电很多，多带些润肤的保湿的，特别要搽手上防止静电（不然上下车时会被静电打的很痛）， 住宿的话晚上最好有空气加湿器，如果没有，在地板上撒一大片水防止干燥， 1月拉萨很干燥不用做任何身体检查，就在买票的时候填张协议书（出事故了自己负责）就可以买票了，这样可以预防因为干燥引起的早上起来流鼻血了， 还要带润唇膏土嘴唇防止嘴唇干裂