碧生源_常润茶真有用吗？真的去火、顺肠可以减肥吗？？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-12 13:27
- 提问者网友：沦陷
- 2021-10-12 02:52
碧生源_常润茶真有用吗？真的去火、顺肠可以减肥吗？？
最佳答案
- 二级知识专家网友：野味小生
- 2021-10-12 03:29
还是通过饮食调节吧,一切皆由饮食引起的,记住:容易上火的食物：桔子、榴连、黑枣、芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、板栗、释迦,瓜子类! 牛羊肉海鲜②能降火的水果：西瓜、香蕉、椰子、柿子、柚子、甜瓜、梨子、苹果、草莓、枇杷 ③不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火。 ④实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等 ⑤忌讳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
总之要记住一句话:"好吃的不能多吃,不好吃的不能少吃"
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