我儿子个子矮 吃什么长高
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-13 14:08
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-10-12 16:43
我儿子个子矮 吃什么长高
最佳答案
- 二级知识专家网友：上分大魔王
- 2021-10-12 17:46
你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
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