晚上跳健身操是吃了饭去跳好，还是跳完了再吃好些？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-04-21 14:58
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-04-21 00:31
晚上跳健身操是吃了饭去跳好，还是跳完了再吃好些？
最佳答案
- 二级知识专家网友：拜訪者
- 2021-04-21 01:26
跳之前半小时可以少吃一点点，因为晚饭前跳，空腹半天，很容易在跳的过程中血糖过低而引起头晕，加上出汗多，很容易虚脱，要是吃完饭去跳，很容易得胃病，所以还是关小时前少吃一点为好，以保持体力
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