什么样的灯光度适合眼睛阅读？

什么样的灯光度适合眼睛阅读？

自然柔合的光线对眼睛最好，如果不对别人造成影响建议不使用台灯，上网时最好开着室内灯,这会使屋内亮暗差距较大，造成眼睛的负担。至于台灯没什么好不好的，只是灯光最好是白色柔合的，一般白织灯泡就可以。