王秋葵有什么功效
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-03-29 08:03
- 提问者网友:抽煙菂渘情少年
- 2021-03-29 02:08
王秋葵有什么功效
最佳答案
- 二级知识专家网友:归鹤鸣
- 2021-03-29 02:37
1 助消化,护肠胃:黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃;2 降血脂:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病;3 耐缺氧:可提高耐缺氧能力;4 保护肝脏:黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效;5 防治便秘、防肠癌:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌;6 补钙:黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50-60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源;7 减肥:黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物;8 延缓衰老:黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用;9 壮阳、抗疲劳(如前述);10 美容、护肤:外用、内服均有效。
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