吃西瓜子有什么好处呢？

答案:1 悬赏:50

解决时间 2021-10-03 08:28

提问者网友：记得曾经
2021-10-02 12:14

吃西瓜子有什么好处呢？

最佳答案

二级知识专家网友：酒醒三更
2021-10-02 12:59

一般来说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。打瓜，也称籽瓜，所产瓜子，黑边白心，颗粒饱满，片形较大，故国际市场上有“兰州黑瓜子”或“兰州大板瓜子”之称，所以你吃的应该是一种特殊的西瓜品种的瓜子，黑瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B、D等营养物质，多作日常食用，是人们普遍喜爱的美味食品。瓜子是很普遍的一种休闲零食了，不仅嗑起来有味，而且又富含丰富的营养。西瓜子的功效： 1.西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。 2.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁 3.它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃吃西瓜子要注意的地方： 1.食用以原味为佳,市面上原味西瓜子炒的好的是戴永红炒货的原味中片西瓜子，添加各种味料做成的瓜子不宜多吃；咸瓜子吃得太多会伤肾 2. 长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮； 3. 西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。提问：在市面上买的一些葵花籽，怎么吃完之后手上漆黑的呢

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