补硒的食物有哪些？可以吃硒维康的吗
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-07 13:26
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-11-07 06:57
补硒的食物有哪些？可以吃硒维康的吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：荒野風
- 2021-11-07 07:06
含硒较高的食物：海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、紫薯、大蒜等食物。营养学家也提倡通过硒营养强化食物补充有机硒，如硒麦芽、富硒灵芝、富硒大米、富硒鸡蛋、富硒蘑菇、富硒茶叶、富硒麦芽、硒酸酯多糖、硒酵母等。 食物补硒效果不明显 吃点硒维康口嚼片效果比较好的。
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