怎么能减掉大腿上多余的脂肪和水分？
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-03-17 11:19
- 提问者网友：枯希心
- 2021-03-16 21:25
我想减掉大腿上多余的脂肪和水分，但是因为工作忙没有时间去健身房作锻炼，想讨教一些简单又不费时的方法，在休息时或者是睡觉前做一些运动！哪位大侠给支个招！小女子谢过了！
最佳答案
- 二级知识专家网友：滚刀废物浮浪人
- 2021-03-16 22:58
先扎好马步，两膝与肩同宽，然后抖动大腿，上身尽量不要动，抖1分钟为一组，睡觉前做三组，坚持1个月就有效果了
全部回答
- 1楼网友：万千宠爱
- 2021-03-16 23:20
你好！
不要老是坐着，有氧运动要紧
还有一个法子是每天吃一点熟黑芝麻（一勺即可），这样一直坚持效果很明显的~
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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