适合产后减肥的方法有哪些？
答案:5 悬赏:60
解决时间 2021-10-04 04:18
- 提问者网友：書生途
- 2021-10-03 22:49
适合产后减肥的方法有哪些？
最佳答案
- 二级知识专家网友：三千妖杀
- 2021-10-03 23:28
要节制饮食，可以少吃多餐。
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-10-04 02:52
产后减肥，首先要控制饮食，在怀孕期间和月子期间大量的营养补充，造成了身材的肥胖，所以减肥时要记住少吃油腻的食物，营养摄入要均衡要适量，尽量少吃甜食。其次，要配以适量的运动，比如塑身瑜伽、游泳等。
- 2楼网友：鱼芗
- 2021-10-04 02:01
减肥是要做运动，可以去游泳。
- 3楼网友：杯酒困英雄
- 2021-10-04 00:53
要忌口，不要吃油腻的食物。
- 4楼网友：忘川信使
- 2021-10-04 00:02
当然要控制饮食了，要忌口。
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