太极拳刚柔并济，如何衡量太极拳的刚柔

太极拳刚柔并济，如何衡量太极拳的刚柔

刚与柔是太极拳中的一个对立关系，是相对矛盾又统一的，刚与柔可以相互转化。　
据拳经总论所讲：“纯阴无阳是软手，纯阳无阴是硬手，一阴九阳根头棍，二阴八阳是散手，三阴七阳尤觉硬，四阴六阳类好手，唯有五阴并五阳，阴阳无偏称妙手。”这就是说不能偏于柔或者偏于刚，只有练到刚柔相济阴阳无差阶段，才算是达到太极拳的高级境界。

敌进我柔，敌退我刚。不和敌人正面冲突，不发直力。