产后什么时候喝红糖水

产后什么时候喝红糖水

顺产产妇第二天开始喝，剖腹产产妇排气后开始喝。每日50克（约8块），上午十一点前冲服。服用一周之后暂停10日，给身体自然恢复的时间。产后20天左右，奶水不足的妈妈可以用红糖25克搭配花生、小米等食用，母乳充足了即停。提示：注射了缩宫素的产妇请根据自身情况饮用红糖

产后喝7-10天左右红糖水可以补充产妇能量的，不要喝太猛了

1.新妈妈在分娩时，由于精力和体力消耗非常大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，不仅能活血化淤，还能补血，并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多，时间长了，对身体非但无益反而有害。 一般来讲，产后喝红糖水的时间以7至10天为宜。
　　2.吃燕窝可以迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复窈窕身材，散发青春活力。可以缓解哺育孩子的劳累，可以恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着
　　3.燕窝还是一个养颜的圣品，具有美容的功效，它不仅可以使产妇皮肤好，而且也可以使喝母乳的宝宝的皮肤也光滑细嫩。

不建议孕妇大量饮用红糖水。红糖水有活络气血的作用，若是孕早期饮用不当，可能引起宫缩加剧，甚至诱发流产。而且红糖中95%为蔗糖，为了避免血糖过高而引起妊娠糖尿病，孕妇应该谨慎服用红糖水。