三个月内能不能做剧烈运动,比如爬楼梯
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-03-08 22:12
- 提问者网友：乱人心
- 2021-03-08 04:08
三个月内能不能做剧烈运动,比如爬楼梯
最佳答案
- 二级知识专家网友：随心随缘不随便
- 2021-03-08 04:52
三个月以后这个是可以的，但是在你做爬楼梯之前
先去做一些慢跑锻炼，然后在去去做快跑，训练强度一点点去增加
这样才能避免出现受伤的情况，对于训练要遵守一点，循序渐进的原则。这个非常重要。
先去做一些慢跑锻炼，然后在去去做快跑，训练强度一点点去增加
这样才能避免出现受伤的情况，对于训练要遵守一点，循序渐进的原则。这个非常重要。
全部回答
- 1楼网友：不傲怎称霸
- 2021-03-08 06:24
应该不能吧。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯