减肥瑜伽哪个比较好啊？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-04-22 14:43
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-04-21 21:15
减肥瑜伽哪个比较好啊？
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼忧
- 2021-04-21 22:36
我的不知道谁的，看你减哪个部位了，其实瑜伽不是减，而且将身体的肌肉变得结实，塑身的。我练那个三角什么式的，提臀效果很好。还有拉伸小腿和腰的动作，练了2个星期效果就很明显。
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