吃三文鱼好吗?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-12-24 19:30
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-12-23 21:44
吃三文鱼好吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：野味小生
- 2021-12-23 23:12
三文鱼真是首屈一指地。查了下资料，发现它除了能够提供给人体优质蛋白外，还富含 E、C、D、A 等维生素及锌、铁、钙、硒等矿物质，常食能减少冠状动脉中血小板的生成，增强身体的免疫力，降低心脏病的发病率，富含的 OMEGA-3 不饱和脂肪酸能够明显降低冠状动脉疾病的发病率，并可治疗和预防其他多种心脑血管疾病。乖乖，难怪说四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的，没有腿的最好就是三文鱼啦。三文鱼孕妇和小孩最好不吃，含重金属比较多
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