一套有氧健美操一般包括什么
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-03-05 18:10
- 提问者网友：斯文败类
- 2021-03-05 03:28
一套有氧健美操一般包括什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：兮沫♡晨曦
- 2021-03-05 04:27
操化动作 + 垫上动作 + 难度动作
全部回答
- 1楼网友：安稳不如野
- 2021-03-05 04:59
最基本的步伐和手臂动作
- 2楼网友：厌今念往
- 2021-03-05 04:34
大众健美操分为徒手健美操 轻器械健美操 和特殊场地健美操。轻器械健美操就是利用一定的器械进行健美操练习，有踏板操，哑铃操，健身球操等等。特殊场就是利用特定的场地进行健美操练习，有水中健身操，动感单车等等。
健美操动作包括上肢动作，下肢动作。
一套大众健美操包括手臂动作，步伐，音乐。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯