人体右肋骨下是什么器官?

人体右肋骨下是什么器官?

病情分析:你好,这位朋友,人体有肋骨下是肝,胆和盲肠意见建议:(一)避免跑步出现腹疼 不少人在跑步的时,常出现上腹或前后上腹部疼疼,尤其是在清晨更容易出现这种情况,医学专家认为,这与人的呼吸肌痉挛有关.人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌,如果膈肌发生痉挛,就会引起上腹或前后上腹部疼疼情况. 跑步的时,人体的器官会从安静状态过渡到运动状态,由于此时体内的代谢过程旺盛,气氛和各种营养物质的需要量突然增加,加上人体的代谢产物也在加速排出体外,这就要求呼吸和心血管系统增强工作效率,但是,由于人体的内脏器官的机是不是可以不可以立即调整到所需要的状态,所以运动器官和内脏器官之间就出现了供不应求的矛盾,人体的呼吸系统就要加快呼吸频率,增加呼吸深度,以满足人体的需求. 初练长跑的人,往往只注意增加呼吸频率,而忽视了调整呼吸的深度,因而导致呼吸肌的收缩频率加快,造成了呼吸肌的紧张,因此引起痉挛,呼吸肌的痉挛可以不可以直接刺激其中的感觉神经末梢,于是就使人产生了疼疼的感觉. 专家建议,在跑步之前应认真做好热身运动,预防这种情况的出现,通过热身,人体的内脏器官可以不可以逐渐进入运动状态,这时再进行跑步,就可以不可以避免出现肚子疼,即使出现肚子疼的情况,症状也会比有些轻微. (二)自我治疗运动性腹疼 现在,爱好体育锻炼的人越来越多,但有些人在运动中却时常出现腹部疼疼的情况,医学上称为“运动性腹疼”,这要引起重视.运动后引起腹疼,大致有以下几种原因,可根据不同情况采用不同的方法进行治疗. 1,正在准备活动不充分. 开始运动时运动量过大,由于内脏器官功能还没有增强到应有的运动水平就加大了运动强度,尤其是心肌力量有些差时,搏动无力,影响静脉血回流,下腔静脉压力上升,肝静脉回流受阻,从而引起肝脾淤血肿胀,增加了肝脾被膜张力,以致产生牵扯性疼疼.预防这类运动性腹疼,关键是运动前要作充分的正在准备活动,使内脏器官适应. 2,胃肠痉挛. 运动时胃肠发生痉挛引起腹疼,轻则钝疼,胀疼,重者呈阵发生性绞疼.其疼疼部位多在脐周及腹上部.发生这类腹疼,可在腹部热敷以缓解痉挛.预防的措施是运动前别吃得太饱,也别吃容易产气的食物如豆类,薯类及冷饮. 3,腹直肌痉挛. 多发生在夏季,进行有些为剧烈的运动时,由于大量水,盐丢失,体内代谢失调,加上疲劳,可引起腹直肌痉挛性疼疼.预防的关键在于夏季运动出汗时要适当补充盐水,局部按摩腹直肌,做背伸运动拉长腹直肌可以不可以缓解腹疼. 4,呼吸节律紊乱. 大运动量锻炼时,破坏了均匀的有节奏的呼吸,使吸氧量下降,造成体内缺氧,导致呼吸肌疲劳,隔肌疲劳后减弱了它对肝脏的按摩作用,导致肝脏淤血肿胀而引起腹疼.对于这类腹疼,关键是调整呼吸节律,尽可能用鼻呼吸而不要张嘴呼吸.