怎样能有效去除眼袋

利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。 
鸡蛋银戒指转眼 
将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。 
点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。 
马蹄莲藕渣敷眼 
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。 
贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。 
点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。 
土豆片敷眼 
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。 
点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。 
苹果敷眼 
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。 
贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。 
柿子敷眼 
切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。 
贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。 
点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。 
蜂粉蜂皇浆 
蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。 
点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。 
饮食习惯去除黑眼圈 
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。 
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。 
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 
自制眼部保养品 
2.热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。 
作用：去除眼袋。 
牛乳眼膜 
用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。 
作用：去除眼袋。 

苹果敷眼用法：将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。土豆片敷眼用法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。

注意睡眠时间，可以用土豆片敷一下

少熬夜、眼袋不是一下子去除的，每天早晚的眼霜，每周有一到二次的敷眼膜对你很有帮助的，你知道眼部的肌肤是比较脆弱的，所以保养也要有针对性，如果怕忘记，固定每周的哪个晚上，很快就会成为习惯了，那么你的皮肤就会越来越好啦！

晚上别喝太多水

睡觉、足足的睡，喝水、保证有足够的水分