坐月子有什么蔬菜不能吃？

坐月子有什么蔬菜不能吃？

宝妈婆婆说的吃蔬菜有风气，吃水果老了后容易掉牙的这个说法是不对的哦！产后的宝妈在坐月子里有一些注意事项跟饮食禁忌，进食水果和蔬菜的时候需要辨别水果和蔬菜是否凉性，含量性的蔬果不宜多吃，但是医生是鼓励产妇多吃一些富含维生素和膳食纤维的蔬果以预防产后便秘的。

坐月子不要吃韭菜和芹菜，这两种菜有可能回造成回奶，其他的蔬菜都能吃的。还有就是多吃温性的蔬菜，比如大白菜，黄瓜，竹笋，白萝卜，茄子等，别吃苦瓜等凉性的蔬菜。其实月子里多吃一些种类的蔬菜，但是每一种都别吃太多就行。

做月子蔬菜、水果都可以吃，但最好一下子不要吃太多，以免引起消化不良，夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。