近视眼康复带有用吗 我左眼470 右眼670 如果不行还有什么别的方法吗？ 没散光 转眼球的话有时会很累

近视眼康复带有用吗 我左眼470 右眼670 如果不行还有什么别的方法吗？ 没散光 转眼球的话有时会很累

真性近视,最安全的还是配带眼镜.不到万不得已实在要做手术,一定要到正规专业有资历的医疗机构,做好检查,
至于市面上的各种近视治疗仪不建议采用，因为这些仪器对假性近视可能有一定的疗效，但对于真性近视是无用的。
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，
这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，

这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。