我两天才睡10个小时，怎么办
答案:6 悬赏:0
解决时间 2022-01-01 12:28
- 提问者网友：优雅ぉ小姐
- 2021-12-31 16:15
你们说我该怎么办呢，再睡就睡不着了早上醒来的特别早，现在脑袋昏昏眼睛沉沉，可怎么复习啊，再加上我又感冒
最佳答案
- 二级知识专家网友：如果这是命
- 2021-12-31 17:32
我原来读高三的时候五天只睡10个小时咧
我们老师教我们的办法，
放轻松，谁不着就不睡。多想下学习，就自然睡着了。
别逼迫自己睡，越这样越谁不着
自然点。
我们老师教我们的办法，
放轻松，谁不着就不睡。多想下学习，就自然睡着了。
别逼迫自己睡，越这样越谁不着
自然点。
全部回答
- 1楼网友：两不相欠
- 2021-12-31 21:25
睡前做瑜伽，或者听听放松心情的瑜伽音乐，再喝一杯温牛奶，不要焦虑就能睡着了。
- 2楼网友：转身→时光静好
- 2021-12-31 19:57
婴儿时期是要睡这么久的，我家孩子五六个月时，晚上睡一整晚，白天还睡了五六个小时
- 3楼网友：有钳、任性
- 2021-12-31 19:34
对,关键是睡觉的质量问题好不好...
- 4楼网友：陪我到地狱流浪
- 2021-12-31 18:34
其实人就是这样的,尤其是年轻人,睡几个小时不重要,主要是看你睡觉醒来精神如何?
要是精神好的话就一切ok,说明你能用多点时间学习拉,工作等
- 5楼网友：我们只是兮以城空
- 2021-12-31 17:43
喝杯咖啡，放点轻音乐放松一下
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