上通宵对身体有什么害处？

答案:7 悬赏:50

解决时间 2021-01-29 16:32

提问者网友：沉默的哀伤
2021-01-29 01:02

上通宵对身体有什么害处？

最佳答案

二级知识专家网友：人類模型
2021-01-29 01:12

熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。容易导致机体过度疲劳，让病毒、细菌等有机可乘。轻者会引起发热头痛，茶饭不思、夜里难眠，重者会引起猝死。
　　建议不要上通宵，如果工作需要的话，那可以加强身体锻炼，熬夜中如感到精力不足或者欲睡，要起来运动一下。一定要加强营养，肉类蛋白，牛奶，鸡蛋。特别是要吃一些胡萝卜之类对眼睛好的食物。

全部回答

1楼网友：青灯有味
2021-01-29 06:39

会使免疫力降低，上火！

2楼网友：天凉才是好个秋
2021-01-29 06:31

加快衰老
能不加班的就不要加班了

3楼网友：不如潦草
2021-01-29 04:55

破坏生物钟..

4楼网友：玩家
2021-01-29 03:19

人不是夜行动物
通宵会导致加快衰老
而且通宵还有可能被家人指责
还要花钱
晚上有坏人出没危险
长时间看电脑，眼睛会坏掉
第二天睡一天会把胃饿坏，白天睡一天，夜里又不困
生物钟没点了

5楼网友：有你哪都是故乡
2021-01-29 03:05

.....害处很大呢
虽然我现在就在通宵
不过你应该是小孩子吧。。
早点睡觉对身体好

6楼网友：走死在岁月里
2021-01-29 01:27

我暂时保留我的看法！

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