早上多吃，中午喝酸奶，晚上吃一个水果可以减肥吗

答案:3 悬赏:40

解决时间 2021-02-20 14:14

提问者网友：冥界祭月
2021-02-20 08:43

我想早上多吃些，水果牛奶和面包，中午喝酸奶或者只吃菜喝汤，晚上吃一个水果或酸奶，这样减肥多久见效啊

最佳答案

二级知识专家网友：无字情书
2021-02-20 08:51

这样肯定能减肥啊，但是个人觉得不太健康。亲最好还是选择健康的方式减肥，不然以后身体搞垮了就得不偿失啊。建议做瑜伽。

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1楼网友：无字情书
2021-02-20 10:09

其实单单靠控制饮食来减肥的话对身体不好~~还容易反弹~~还是多运动~

2楼网友：滚出爷的世界
2021-02-20 09:59

早上吃一个水果，中午和晚上和酸奶就这么多吗? 那肯定没有问题啦关键是你的身体会抗议滴个人认为还是不要这么糟蹋自己的身体只有健康才是美丽的哟你可从新改变一下饮食习惯我建议你哈是饭后喝乌龙茶比较好我就在喝味道不错还可以减肥也可以这样早中饭吃饱吃好晚饭就以水果和蔬菜代替不要吃主食就ok了我有很多同事就是这样减肥瘦身滴效果不错在加上适量的运动~ 肯定能减肥哟~

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