骨折情况是左踝骨骨折、右边一块小骨头骨裂。已经好了一段时间了、
最近练习时、脚很疼、那样可以参加运动会吗?
运动项目是跳远和100米
如果可以、应注意些什么?
骨折情况是左踝骨骨折、右边一块小骨头骨裂。已经好了一段时间了、
最近练习时、脚很疼、那样可以参加运动会吗?
运动项目是跳远和100米
如果可以、应注意些什么?
所谓骨折长好,需要至少100天,如果做运动更是慎之又慎,等拍完片子看骨头确实长的连起来如正常才能参加运动。
尽量还是不要
因为你表面觉得好了
不要做剧烈运动啊
不能 毕竟还没有完全愈合 但是可以做一些恢复性的活动
比如慢跑 去健身房找健身教练也不错
尽量还是不要
因为你表面觉得好了
其实还是没有好彻底
不要做剧烈运动啊