结合实际谈一谈体育锻炼基本原则你在体育锻炼中是如何运用的?
答案:7 悬赏:20
解决时间 2021-11-19 19:00
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-11-18 23:53
结合实际谈一谈体育锻炼基本原则你在体育锻炼中是如何运用的?
最佳答案
- 二级知识专家网友：人類模型
- 2021-11-19 00:15
持之以恒，选择一个适应自己的健身锻炼方法，坚持是主要的。
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-11-19 05:44
循序渐进，慢慢提高水平
- 2楼网友：洒脱疯子
- 2021-11-19 04:18
首先选择好适合自己的运动，然后坚持，持之以恒。
- 3楼网友：玩家
- 2021-11-19 03:50
任何体育锻炼 想达到最佳效果 都应该是因人而异啊 最高境界是心静 神定 气顺啊
- 4楼网友：零点过十分
- 2021-11-19 02:33
不管锻炼什么，集中意念才能达到木的，这是一种人体有意识调动生理机能和新陈代谢的行为，就和打拳一样，手到、眼到、心到、意到。。。正确的锻炼完，肌肉酸胀，但不疲劳，挥臂伸腿有力量感。意识格外清醒，神清气爽，因为锻炼的过程中你集中意念，排除了杂念。
- 5楼网友：逃夭
- 2021-11-19 01:48
坚持，坚持，再坚持。
- 6楼网友：慢性怪人
- 2021-11-19 00:41
不间断 保持 健康 减肥 帅气等等等
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