什么方法最好，最科学的能把大肚子减掉。
答案:7 悬赏:70
解决时间 2021-10-15 19:50
- 提问者网友：佞臣
- 2021-10-15 04:23
什么方法最好，最科学的能把大肚子减掉。
最佳答案
- 二级知识专家网友：平生事
- 2021-10-15 05:02
要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方
法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导
致肌肉酸痛。同时要注意，控制发力的部位是腰部，而不是腿部或手臂;':?'';l.
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-10-15 08:38
运动是最经济最科学也最健康的减肚子方法了，就怕你不能坚持，否则功亏一篑。
- 2楼网友：长青诗
- 2021-10-15 07:43
慢跑、健美、仰卧起坐
- 3楼网友：鸠书
- 2021-10-15 07:19
应该是多运动
- 4楼网友：想偏头吻你
- 2021-10-15 07:03
少吃、多走、勤锻炼
- 5楼网友：第幾種人
- 2021-10-15 05:59
锻炼身体就最好
- 6楼网友：轮獄道
- 2021-10-15 05:32
合理饮食，合理起居，劳逸结合。
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