我每天早餐只吃一个水煮鸡蛋,午餐只吃一个苹果一个橘子,晚餐只吃一个苹果喝一袋酸奶,这样 能减肥吗?

期间喝的水很多，有没有影响，今天是第三天了，可体重没减啊

减肥不仅要节食还要适量运动，这个感觉吃得不科学呀，少吃多餐，身体必须的蔬菜米饭肉类还是不能少

不能的

你在找死吗？ 我听说过一位大仙，减肥减成了脂肪肝。 他认为，平日里运动消耗的都是血液中的糖分，消耗不了脂肪。 于是，他等到饿的时候运动。此时，血液中的糖分少，容易消耗玩，然后就会消耗脂肪。 看起来很专业的对策不是？ 但是，消耗脂肪不是直接用脂肪供能，而是把脂肪转换成可以直接供能的物质，然后人体分解这种物质为人体提供能量。 但是，，把脂肪转换成可以直接供能的物质需要一些东西，他饿的时候运动的，合成这种东西的原料不足，但是脂肪已经运到肝脏了，在肝脏里分解嘛。 于是，唐没了，运脂肪到肝脏，分解脂肪需要酶，去合成，缺少原料，合成不了，脂肪不能分解，脂肪在肝脏处堆积，的了脂肪肝。 你比他厉害多了，至少人家运动完了还吃饭的。 去找个专业的医师，专家之类的问问吧，这不是能靠自己玩转的事。 另外，绝对没有能减肥但是不伤身体的方法。 祝你真能减肥成功，成了告诉我一声，我也试试。