老人喝酸奶的好处有哪些?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-17 15:05
- 提问者网友:蔚蓝的太阳
- 2021-03-17 11:04
老人喝酸奶的好处有哪些?
最佳答案
- 二级知识专家网友:白昼之月
- 2021-03-17 11:36
1、老年人每天喝一杯酸奶能帮助提高人体的免疫能力,从而强身防病。酸奶中的有机酸和抗菌性物质对许多腐败菌有抑制作用,可抑制肠道内产生腐败物质和毒素,对预防疾病有一定作用。 2、酸奶中的优质蛋白质和B族维生素,具有帮助提高体温、抗寒和增强机体免疫能力的作用,对预防感冒、慢性支气管炎等老年性常见病也有帮助。研究报告也显示,有些益生菌可降低冠状病毒对呼吸系统的感染。
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