吃鸡蛋会胖吗?那牛奶呢?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-29 06:48
- 提问者网友:眉目添风霜
- 2021-10-28 18:24
吃鸡蛋会胖吗?那牛奶呢?
最佳答案
- 二级知识专家网友:话散在刀尖上
- 2021-10-28 19:35
你好,一般要多吃水果和蔬菜。少吃多餐。不要吃高热量食物,不要吃油炸类食物。可以多饮用酸奶和蜂蜜,都是润肠通便的佳品。每天早上吃鸡蛋喝酸奶是不会发胖的,但要进行有氧运动,有条件的话,可以去健身房请一个专业健身教练辅导你,慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。
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