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维生素c的摄入量计算

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解决时间 2021-02-26 10:28
维生素c的摄入量计算
最佳答案
1、成人及孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为100mg/d;
  2、中、晚期孕妇及乳母维生素C的推荐摄入量为130mg/d。
  不过每个人对于VC的需求量个体化差异是很大的,有的人补充少量既可满足,有的人可以达到每天10克甚至更高。
全部回答
维生素b1:1.3mg/日、维生素b2:1.2mg/日、维生素b6:1.2mg/日、烟酸:13mgne/日、叶酸:400μgdfe/日、维生素b12:2.4μg/日、维生素c:100mg/日、维生素e:14mg/日 回复专家:天津市传染病医院-肝病科-李菲主任医师
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