郑多燕十分钟快速瘦腰腹
答案:3 悬赏:0
解决时间 2021-10-04 19:57
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-10-04 12:45
郑多燕十分钟快速瘦腰腹
最佳答案
- 二级知识专家网友：枭雄戏美人
- 2021-10-04 13:25
建议：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
全部回答
- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-10-04 15:00
建议：瘦腰腹部可以针对这个位置做一些运动，例如呼啦圈、仰卧起坐、以及要不按摩等都是可以的。同时要注意饮食的控制，避免食用过多高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜喝水果。饭后避免久坐。
- 2楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-10-04 13:47
建议：练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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