为什么打完篮球小腿根部有一个地方会酸痛难受
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-03-22 21:42
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-03-21 21:24
为什么打完篮球小腿根部有一个地方会酸痛难受
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒者煙囻
- 2021-03-21 22:31
是因为你打球前后都没有适当的放松，肌肉突然高强度运动产生大量的乳酸，以此导致肌肉酸痛。不过不要担心，以后记得打球前做做准备活动，打球后适当的放松一下，如果疼痛感比较强烈的话可以用热水泡脚加速缓解！！
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