我12岁，最近失眠，每天晚上到睡觉时很紧张，害怕鬼什么，怕死了，总是睡不着

答案:6 悬赏:30

解决时间 2021-02-18 03:19

提问者网友：但未伤到心
2021-02-17 19:39

最佳答案

二级知识专家网友：情战凌云蔡小葵
2021-02-17 20:19

少年，放轻松，睡觉的时候什么都不要想，睡前也不要看恐怖片，听恐怖故事，看恐怖故事什么的，然后做点能让你放松的事，然后什么都不要想的躺床上就OK了

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1楼网友：旧事诱惑
2021-02-18 00:12

也可以睡前听听舒缓的音乐，或者佛教清心经等。心中存正气自然不怕。

2楼网友：没感情的陌生人
2021-02-17 23:49

少年，放轻松，睡觉的时候什么都不要想，睡前也不要看恐怖片，听恐怖故事，看恐怖故事什么的，然后做点能让你放松的事，然后什么都不要想的躺床上就ok了

3楼网友：甜野猫
2021-02-17 23:31

找个人陪你睡啊，小孩都这样，到了一定年龄就好了。

4楼网友：哥在撩妹请勿打扰
2021-02-17 22:17

十几岁是心理发育的一个过度阶段，会不安烦躁是很正常的，不要想太多。多吃点补脑的，核桃什么的。鬼不是每个人都能遇到的。

5楼网友：何以畏孤独
2021-02-17 20:49

你是不是柯南看多了？还是鬼片看多了，我以前就是看这些片子看多了，然后到了晚上怎觉得有东西在身边告诉你最好的方法就是不要看，看一些幽默的片子，然后认清其实世界上是有灵魂存在的，宇宙这么大，还有外星人呢，更何况说这个呢，你害怕他们他们还害怕你的，你是在害怕就和家人一起睡，时间是最好的药时间长你就不害怕了或者你可以抱着什么娃娃其他东西睡，或在身边放一个你的守护物这样就好了啊~

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